Mietzi*님의 저널, 2023년 01월 1일

Allen ein gesundes neues Jahr 2023 🍀♥️🍀
Neues Jahr - Neue Ziele
92.2 kg 지금까지 감소한: 1.3 kg.    남은양: 4.2 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 1일:
1594 kcal 지방: 99.42g | 단백질: 68.45g | 탄수화물: 123.13g.   아침 식사: Kaffee, Raffaello Raffaello, Gourmet Roastbeef, Stollen. 점심 식사: Heringssalat, Zucker, Eierkuchen. 저녁 식사: Kaviar, Gekochtes Ei, Globus Graved Lachs, Meggle Streichzart Gesalzen, Golden Toast Vollkorn Toast. 간식/기타: Trocken Geröstete Mandeln (Ungesalzen), Lipton Eistee. 더보기
2265 kcal 운동: 휴식 - 18 시간, 숙면 - 6 시간. 더보기
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