2023년 01월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.7 kg
지금까지 감소한: 13.4 kg.
남은양: 9.2 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 1일:
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1406 kcal
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지방: 37.82g | 단백질: 69.90g | 탄수화물: 157.89g.
점심 식사: Marks & Spencer Garlic and Parsley King Prawns, Mixed Vegetables (Harvested & Frozen in Season), Marks & Spencer Bistro Salad, Cherry Tomatoes, Tesco Honey & Mustard Dressing. 저녁 식사: Tuna Pasta Bake 12.12.21. 간식/기타: Rekorderlig Strawberry & Lime Cider. 더보기
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주 10.2 kg 감소하기
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