|
Niyet ettim karmanın yüzü suyu hürmetine bulka
|
81.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 1일:
|
2761 kcal
|
지방: 49.70g | 단백질: 211.40g | 탄수화물: 353.97g.
아침 식사: Kelly's Fitness Club Yulaf Ezmesi, Haşlanmış Yumurta, Cebeci Az Yağlı Lor Peyniri, Yeşil Elma. 점심 식사: Saban Pilavlık Bulgur, Duru Haşlanmış Bezelye, Mısır. 저녁 식사: Keskinoğlu Piliç Fileto. 간식/기타: Efsane Yerli Pilavlık Pirinç, Buono Şeker İlavesiz Sütlü Çikolata, Balparmak Süzme Çiçek Balı. 더보기
|
주 0.3 kg 증가하기
|