2023년 01월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
79.3 kg
지금까지 감소한: 33.1 kg.
남은양: 19.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 1일:
|
1361 kcal
|
지방: 58.16g | 단백질: 116.97g | 탄수화물: 105.32g.
아침 식사: Магнит Яйцо, Нескафе Кофе Нескафе Голд, Лакт Творог 2%. 점심 식사: Домашняя Кухня Тыква на Пару, Курица Вареная, Кофе (из Молотых Зерен), Ашан Воздушный Рис, Соленые Огурцы с Укропом. 저녁 식사: Бабкины Семечки Семечки, Маруся Мороженое Черешня Свёкла, Коровка из Кореновки Масло Сливочное 72,5%, Чай с Лимоном, Ашан Воздушный Рис. 더보기
|
주 0.5 kg 감소하기
|