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Doing pretty well maintaining and slowly loosing weight. Need to try to eat 2400 calories a day.
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141.0 kg
지금까지 감소한: 18.7 kg.
남은양: 5.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 31일:
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2633 kcal
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지방: 119.41g | 단백질: 121.34g | 탄수화물: 261.79g.
아침 식사: Cream Cheese , Cinnamon Raisin Bagels , Chocolate Chip Muffin. 점심 식사: Rondele Pub Cheese Sharp Cheddar Soft Spreadable Cheese, Trader Joe's Multigrain Crackers, Salmon. 저녁 식사: Potato French Fries, Wellsley Farms Mac & Cheese Bites, Cheeseburger (Single Patty with Condiments) . 더보기
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주 0.9 kg 증가하기
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