2022년 12월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75 kg
지금까지 감소한: 11 kg.
남은양: 17 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 29일:
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822 kcal
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지방: 14.43g | 단백질: 70.88g | 탄수화물: 101.67g.
아침 식사: Café com Açúcar, Uvas, Melão, Melancia. 점심 식사: Peito de Frango, Batata Inglesa Cozida, Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido. 저녁 식사: Patinho, Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido. 간식/기타: Melão, Vigor Requeijão Cremoso Light, Wickbold Pão de Forma Integral. 더보기
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안정된 체중
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biiahsantana.408020님의 체중기록
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