2022년 12월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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108.9 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 31.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 31일:
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2177 kcal
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지방: 143.82g | 단백질: 89.22g | 탄수화물: 133.05g.
아침 식사: Great Value Mild Cubed Cheddar Cheese, Great Value Half & Half, Scrambled Egg , Oscar Mayer Real Bacon Bits, Unsalted Butter Stick, Jordan's Skinny Syrups, Coffee (Brewed From Grounds) , Coffee. 점심 식사: Kroger Hard Salami, Sonic Diet Dr. Pepper (Medium), Torani Vanilla Syrup, Giant Eagle Gouda Cheese Cubes. 저녁 식사: Ricos White Queso, Tortilla Corn Chips, Fresh & Easy Mini Pork Sausages, Totino's Pepperoni Pizza Rolls. 더보기
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주 1.0 kg 감소하기
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