2022년 12월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.9 kg
지금까지 감소한: 16.6 kg.
남은양: 7.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 31일:
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2191 kcal
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지방: 54.70g | 단백질: 108.30g | 탄수화물: 310.13g.
아침 식사: Орешки со Сгущенкой, Голубика, Navitas Naturals Cacao Powder, Батон Нарезной, Cream Of Rice Каша, Milkadamia Macadamia Milk Unsweetened. 점심 식사: Compliments Montreal-Style Smoked Meat, Пекинская Капуста, Помидоры Черри, Сельдерей, Green Giant Niblets Corn, Огурец (с Кожурой), Масло Авокадо, Green Giant Sweetlet Peas, Лук, Selection Six Bean. 저녁 식사: Dr.Korner Хлебцы, Шоколад, Farm Boy White Bread, Икра Щуки, Мандарины, Kirkland Signature Artisan Baguette, E.C. PHILLIPS & Son Alaska Salmon Caviar (Икра Кижуча). 간식/기타: Оливье от Иры 🎄, E.C. PHILLIPS & Son Alaska Salmon Caviar (Икра Кижуча), Kirkland Signature Artisan Baguette, LUXE Sturgeon Caviar (Осетровая Икра), Вино Красное Сухое, Kirkland Signature Seasoned Rotisserie Chicken, Chosen Foods Avocado Oil Spray, Фенхель, Батат, Морковь. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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