2022년 12월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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161 kg
지금까지 감소한: 7 kg.
남은양: 71 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 31일:
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457 kcal
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지방: 4.18g | 단백질: 81.07g | 탄수화물: 19.82g.
아침 식사: Желтый Сладкий Перец, Творог (Полностью Обезжиренный), Перепелиное Яйцо. 점심 식사: Мандарины, Творог (Полностью Обезжиренный). 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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