2022년 12월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.4 kg
지금까지 감소한: 14.6 kg.
남은양: 5.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 31일:
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1670 kcal
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지방: 60.12g | 단백질: 106.59g | 탄수화물: 101.76g.
저녁 식사: Putenbrust Fleisch, Freixenet Sekt, Merlot, Kartoffeln, Aldi Garnelen, Gut & Günstig Delikatess Rohschinken Würfel, REWE Feine Welt Datteln im Speckmantel, Stührk Nordseekrabben, Le Rustique Raclette l'originale. 간식/기타: Weiss Herzen Sterne Brezeln, DM Sportness Eiweiß 50% Crispy-Stracciatella. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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