2022년 12월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.5 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 7.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 31일:
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1501 kcal
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지방: 39.91g | 단백질: 120.34g | 탄수화물: 150.72g.
아침 식사: Mirtilli, Prozis Burro di Arachidi , Kellogg's All-Bran Fibre Plus, Prozis Burro di Arachidi in Polvere, Danone Hipro Vaniglia. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Il Viaggiator Goloso Gallette di Mais Biologiche, Petto di Tacchino, Buongiorno Freschezza Lattughino . 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, U! Riso Basmati , Il Viaggiator Goloso Bresaola alla Julienne. 간식/기타: Danone Hipro 48G Proteine Bianco , Prozis Burro di Arachidi , Prozis Oatmeal Lemon Pie Flavor. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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