2022년 12월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91.2 kg
지금까지 감소한: 6.8 kg.
남은양: 11.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 31일:
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1669 kcal
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지방: 84.65g | 단백질: 67.37g | 탄수화물: 159.69g.
아침 식사: Weetabix Weetabix & Milk, Tea with Milk. 점심 식사: Scone with Fruit, Scone with Fruit, Tesco Raspberry Jam. 저녁 식사: KFC Hot Wings (2). 간식/기타: Walkers Cheese & Onion Crisps (25g). 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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