2022년 12월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 17 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 31일:
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1395 kcal
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지방: 76.11g | 단백질: 52.36g | 탄수화물: 98.01g.
아침 식사: Dolce Gusto Latte Macchiato Caramel, Spiegelei ohne Fett, Metzgerfrisch Knoblauch Fleischwurst, Aldi Knäckebrot Sesam. 점심 식사: TiP Mettenden, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gut & Günstig Brokkoli. 저녁 식사: Weißer Tafelwein. 간식/기타: Schokokekse. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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