2022년 12월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.7 kg
지금까지 감소한: 4.3 kg.
남은양: 11.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 31일:
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1229 kcal
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지방: 69.26g | 단백질: 63.14g | 탄수화물: 76.76g.
아침 식사: R.A.W. Life Батончик Ореховый «Классический Марципан», Иван-Поле Коктейль со Вкусом Ванили , Fit&Eat Арахисовая Паста Натуральная без Сахара, не Молоко Банановое, Zinus Ореховое Молоко, ВкусВилл Финики, ВкусВилл Каша Льняная 10 Порций. 점심 식사: Азбука Вкуса Баклажаны с Помидорами и Чесноком Жареные, Моремания Сибас на Гриле, Don Kreveton Салат из Грибов Шиитаке и Ростков Папоротника. 간식/기타: ВкусВилл Манго Сушеное, Chikalab Chikasport Молочный Шоколад с Миндалём. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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