2022년 12월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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100.1 kg
지금까지 감소한: 9.9 kg.
남은양: 24.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 31일:
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993 kcal
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지방: 47.81g | 단백질: 31.18g | 탄수화물: 111.54g.
아침 식사: Кофе, Янтарный Мир Сырок Надежда. 점심 식사: Greenfield Красный Чай с Малиной, Салат из Помидоров и Огурцов, Вареное Яйцо. 저녁 식사: Greenfield Красный Чай с Малиной, Огурец (с Кожурой), Увелка Гречка . 간식/기타: Яблоко Желтое. 더보기
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안정된 체중
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