2022년 12월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.3 kg
지금까지 감소한: 12.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 31일:
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1444 kcal
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지방: 50.85g | 단백질: 120.91g | 탄수화물: 119.11g.
아침 식사: Mentimun (Kupas), Selada, Daging Sapi, Nasi Merah. 점심 식사: Kulit Pangsit, Jawara Saus Sambal, Daun Bawang, Saori Saos Tiram, Telur, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). 저녁 식사: Lumpia . 간식/기타: Apel Fuji. 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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