2022년 12월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
75.8 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 13.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 31일:
|
1277 kcal
|
지방: 62.64g | 단백질: 97.96g | 탄수화물: 87.45g.
아침 식사: ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, Ламбер Сыр Ламбер 50%, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная. 점심 식사: Егорьевская Фабрика Балык Свиной по-Егорьевски, ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой, Махеевъ Горчица Зернистая, Помидоры, Огурец. 저녁 식사: Ананас, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Салат с тунцом, Дары Океана Масляная Рыба Холодного Копчения, Азбука Вкуса Осётр Горячего Копчения, Сахалин Рыба Икра Красная Горбуша, Хохланд Творожный Сыр, ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|