2022년 12월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.1 kg
지금까지 감소한: 5.4 kg.
남은양: 8.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 31일:
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1648 kcal
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지방: 64.80g | 단백질: 74.78g | 탄수화물: 179.78g.
아침 식사: 7-11 熱美式(小), 立頓 萃香奶綠, MOS 元氣牛肉蛋堡. 점심 식사: 貢丸, 豬里肉(柳肉,瘦肉), 高麗菜, 台糖 大豆沙拉油, 石二鍋 白飯. 저녁 식사: 貢丸, 高麗菜, 豬里肉(柳肉,瘦肉), 台糖 大豆沙拉油, 石二鍋 白飯. 더보기
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주 1.0 kg 증가하기
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