2022년 12월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 12.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 31일:
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4629 kcal
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지방: 225.08g | 단백질: 308.59g | 탄수화물: 124.88g.
아침 식사: セブンイレブン コンソメ仕立てのロールキャベツ, ネギトロ, イオン株式会社 ローストチキン, セブンイレブン 生ハムロース. 점심 식사: ウイスキー, セブンイレブン 焼ほたて貝ひも, セブンイレブン 酢いか, セブンイレブン たんぱく質が摂れるチキン&たまご. 저녁 식사: サントリー トリスハイボール, アサヒビール スーパードライ, ホルモン, QBB チーズデザート ラムレーズン, 牛タン, はつ, 牛肉, バター, ブルボン プレーンクラッカー, マカダミアナッツ, ウイスキー. 더보기
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주 8.4 kg 증가하기
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