2022년 12월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 54.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 31일:
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2433 kcal
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지방: 98.53g | 단백질: 61.30g | 탄수화물: 341.01g.
아침 식사: 西瓜, 紅牛聰勁 乳清蛋白-花生巧克力, 烤地瓜, 番茄, 水煮蛋, Costco 奇亞籽. 점심 식사: 橘子, 瓜瓜園 地瓜脆片. 저녁 식사: 浤良食品 松花皮蛋, 涼拌黑木耳, 炒菠菜, 全家 黑纖米飯, 炒紅蘿蔔. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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