2011년 06월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.8 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 19.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2011년 06월 26일:
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2400 kcal
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지방: 115.50g | 단백질: 91.00g | 탄수화물: 273.00g.
점심 식사: Fiber one brownie, 2% Reduced Fat Calorie Countdown Chocolate Milk, Skim Plus, Chocolate Cheerios. 저녁 식사: French Fries, Grilled Turkey Burger. 간식/기타: sprinkles (1 tbsp), All Custard flavors, BLUEBERRY light yogurt, Tomato Ketchup, Redi-Serve Chicken Nibblers. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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