2022년 12월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.8 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 28.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 30일:
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1061 kcal
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지방: 43.97g | 단백질: 40.19g | 탄수화물: 126.69g.
아침 식사: Qualy Margarina Cremosa, Triunfo Bolacha de Maizena, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , Leite Integral. 점심 식사: Ovo Frito sem Gordura, Salada de Maionese, Tomates, Camil Arroz Branco Cozido. 더보기
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