2022년 12월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 30일:
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2497 kcal
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지방: 78.04g | 단백질: 111.44g | 탄수화물: 314.26g.
아침 식사: Puertosol Marmellata di Fragole, Puertosol Marmellata di Fragole, Uova (Project Invictus), Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 85%, Chini La Mousse Passata di Mela e Mirtillo, Prozis Farina d'avena Istantanea, Albume(Inran). 점심 식사: Galvanina Mandarino, San Daniele Prosciutto Crudo, Salmone Affumicato (Project Invictus), Buitoni Pasta Sfoglia. 저녁 식사: Carote, Tonno (Project Invictus), Pasta di Semola (Project Invictus). 간식/기타: Wasa Fit. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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