2022년 12월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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104 kg
지금까지 감소한: 10.5 kg.
남은양: 36 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 30일:
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769 kcal
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지방: 33.75g | 단백질: 48.40g | 탄수화물: 75.43g.
아침 식사: Лук, Помидоры, Pretto Рикотта Итальянский Сыр , Алтын Лаваш Бездрожжевой. 점심 식사: Махеевъ Горчица Зернистая, Помидоры, Pretto Рикотта Итальянский Сыр , Гречка Отварная, Печеночные котлеты. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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