2022년 12월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.3 kg
지금까지 감소한: 5.1 kg.
남은양: 22.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 30일:
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910 kcal
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지방: 16.42g | 단백질: 57.75g | 탄수화물: 138.18g.
아침 식사: Queso Manchego, Aldi Pechuga de Pavo Cocida, Pan Blanco. 점심 식사: Maíz, Flete Gamba Pelada con Agua Añadida , Pimientos. 저녁 식사: Lomo de Cerdo , Pan Blanco. 간식/기타: Mercadona Piña Natural Pelada . 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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