2022년 12월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 30일:
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1498 kcal
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지방: 22.78g | 단백질: 142.06g | 탄수화물: 168.41g.
아침 식사: Kölln Haferflocken, ESN Designer Whey Hazelnut Nougat, Milfina Milch 1,5% Fett. 점심 식사: Frosta Bami Goreng. 간식/기타: Arla Skyr Vanille, Ehrmann Protein Pudding. 더보기
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안정된 체중
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