2022년 12월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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112.3 kg
지금까지 감소한: 33.2 kg.
남은양: 25.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 30일:
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1541 kcal
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지방: 84.77g | 단백질: 41.49g | 탄수화물: 153.67g.
아침 식사: ВкусВилл Творожная Запеканка с Яблоком. 점심 식사: ВкусВилл Сэндвич-Ролл с Горбушей и Яйцом, Вкусвилл Салат «Японская Шуба» с Филе Сёмги. 저녁 식사: Табрис Салат Свекольный с Грецким Орехом, ВкусВилл Картофель по-Домашнему. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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