2022년 12월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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46.3 kg
지금까지 감소한: 6.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 30일:
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1150 kcal
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지방: 43.66g | 단백질: 72.28g | 탄수화물: 120.67g.
아침 식사: Овсяный тортик в банке, Президент Сыр Бри, Сладкая Булочка. 점심 식사: Delight Финики Королевские , Салат Айсберг, Помидоры, Печень с овощами. 저녁 식사: Суфле протеиновое. 더보기
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주 10.5 kg 감소하기
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