2022년 12월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
98 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 22 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 30일:
|
1587 kcal
|
지방: 126.69g | 단백질: 81.36g | 탄수화물: 27.01g.
아침 식사: Брест Литовск Сыр Российский, Грецкие Орехи, Тарногский Маслозавод Масло Сливочное Крестьянское из Тарноги, Вологодский Мясокомбинат Бекон Свиной Сырокопченый, Жареное Яйцо. 저녁 식사: Bombbar Кето Печенье Кокос с Миндалем, Тарногский Маслозавод Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Котлета Домашняя, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена). 더보기
|
주 0.3 kg 증가하기
|