2022년 12월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.2 kg
지금까지 감소한: 9.8 kg.
남은양: 7.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 30일:
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884 kcal
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지방: 34.14g | 단백질: 56.49g | 탄수화물: 82.85g.
아침 식사: Braaker Mühle Franzbrötchen, Milford Ingwer Pur Tee, Harry Vital+ Dinkel Vollkorn, Ja! Hüttenkäse, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Kaffee, Ja! Würfelzucker. 저녁 식사: REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Putenbrust Fleisch. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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