2022년 12월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 1일:
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924 kcal
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지방: 52.90g | 단백질: 62.94g | 탄수화물: 47.10g.
아침 식사: Doppel Herz Омега-3, Кофе с Молоком, Гурмикс Салатная Заправка Бальзамик , Белая Дача Микс: Руккола, Мангольд, Шпинат, Жареное Яйцо. 점심 식사: Куриные Котлеты с Сыром, Брокколи на Пару. 저녁 식사: Куриные Котлеты на Пару, Ашан Салат из Свежей Капусты, Суши Маркет Том-Ям. 더보기
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