2022년 12월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.9 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 30일:
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1751 kcal
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지방: 70.12g | 단백질: 79.88g | 탄수화물: 201.09g.
아침 식사: Burro di Arachidi, Zuegg Marmellata Fichi e Zenzero, Morato Nuvolatte Classico, Prozis 100% Whey Hydro Isolate, Bauli Panettone, Yogurt Intero al Naturale. 점심 식사: Dattero, Arachidi, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), Sabelli Stracciatella di Burrata, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Grana Padano Grana Padano, Barilla Pasta. 더보기
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안정된 체중
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Marco Tullio Cicerone님의 체중기록
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