2022년 12월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
58.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 29일:
|
1594 kcal
|
지방: 39.15g | 단백질: 115.26g | 탄수화물: 181.65g.
아침 식사: Prozis Oats Instant & Whole Nutchoc Flavor , Crownfield Fiocchi d'avena, Baule Volante Farina di Cocco, Le Naturelle Albume d'uovo, New Balabce Yogurt Bianco senza Lattosio, Prozis Burro di Arachidi, Alpro Latte di Cocco, Clementine. 점심 식사: Eurospin Macinato di Fesa di Tacchino, Poiatti Lumache, Olio Extra Vergine di Oliva, Solo Verdura Broccoli Surgelati , solo Verdura! Spinaci Interi Surgelati, Grana Padano Grana Padano, Mutti Salsa Pronta di Pomodorini Ciliegini, Findus Piselli Novelli, Pomodori Ciliegini, Carote, Zucchine, Lidl Zucca Delica. 저녁 식사: Certossa Bio Gallette ai 5 Cereali, Lidl Pane Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Certossa Gallette di Farro Bio, Pomodori Ciliegini, Naturizia Valeriana, Petto di Pollo, Carne. 간식/기타: Mulino Bianco Biscotti Pan di Stelle, Lidl Cioccolato Fondente 95%, Zymil Yogurt alla Greca 0% senza Lattosio, Crownfield Fiocchi d'avena, Prozis Oats Instant & Whole Nutchoc Flavor . 더보기
|
주 3.5 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|