2022년 12월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.5 kg
지금까지 감소한: 14.5 kg.
남은양: 11.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 29일:
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1271 kcal
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지방: 39.87g | 단백질: 77.84g | 탄수화물: 156.28g.
아침 식사: Ovo Mexido, Queijo Mozzarella, Tapioca. 점심 식사: Beterraba Cozida, Pif Paf Coxinha da Asa de Frango, Batata Inglesa Cozida. 간식/기타: Banana, Pasta de Amendoim, Growth Supplements Whey Concentrado, Queensberry Geléia de Frutas Vermelhas Diet. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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