2022년 12월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
68.4 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 6.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 29일:
|
696 kcal
|
지방: 29.22g | 단백질: 44.62g | 탄수화물: 65.28g.
아침 식사: Nova Nata Queijo Minas Frescal, Hugo Pietro Suco de Uva Integral. 점심 식사: Peito de Frango. 저녁 식사: Legumes Cozidos. 간식/기타: Bauducco Wafer Chocolate, Figo Seco, Bauducco Wafer Chocolate. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|