2022년 12월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
74.7 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 14.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 29일:
|
852 kcal
|
지방: 40.97g | 단백질: 107.11g | 탄수화물: 136.41g.
아침 식사: Azúcar, Avena, Manzana Verde, Papaya, Quesillo, Bimbo Pan Integral . 점심 식사: Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Tortillas de Maíz. 간식/기타: Wallmart Leche Great Value Deslactosada Light, Papaya, Gamesa Galletas de Animalitos. 더보기
|
주 3.2 kg 증가하기
|