2022년 12월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 29일:
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1647 kcal
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지방: 65.02g | 단백질: 49.75g | 탄수화물: 217.02g.
아침 식사: Cavallucci, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. 점심 식사: Clementine, Pane Bianco, Cicoria, Barilla Pasta, Salsiccia di Maiale, Olio Extra Vergine di Oliva, Fagioli (in Scatola). 저녁 식사: Sapori Ricciarelli Cioccolato, Cavallucci, Latte Parzialmente Scremato. 간식/기타: Don Simon Spremuta d'arancia. 더보기
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2008 kcal
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운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 44 분, 앉아있기 - 2 시간, 스탠딩 - 30 분, 운전 - 30 분, TV 시청 - 4 시간 40 분, 숙면 - 10 시간 45 분, 휴식 - 3 시간 21 분, 읽기 - 1 시간 30 분. 더보기
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안정된 체중
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