2022년 12월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
80.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 29일:
|
2675 kcal
|
지방: 80.94g | 단백질: 171.92g | 탄수화물: 297.84g.
아침 식사: Riso, Conserva di Marmellata, Myprotein Instant Oats Unflavoured, Daily Bread Pane 4 Cereali, Carne di Petto di Tacchino (Cotto, Arrosto), Burro di Arachidi, Olio Extra Vergine di Oliva, Albume d'uovo Cotto. 저녁 식사: Salsiccia di Maiale, Daily Bread Pane 4 Cereali, Salmone Affumicato. 간식/기타: Burro di Arachidi, Milbona Quark Magro, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
enricopietrantozzi님의 체중기록
|