AVT84님의 저널, 2022년 12월 30일

Ahhhh the price I paid for festive eating. Regrets!
68.9 kg 지금까지 감소한: 1.6 kg.    남은양: 10.9 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 30일:
1052 kcal 지방: 41.98g | 단백질: 50.36g | 탄수화물: 122.62g.   아침 식사: Tea with Milk and Sugar. 점심 식사: Salsa, Mainland Edam Cheese, White Bread . 저녁 식사: Bundaberg Diet Ginger Beer (Bottle), Delmaine Pitted Kalamata Olives, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Cured Ham (Boneless, Cooked, Unheated) . 간식/기타: Butter or Sugar Biscuit, Camembert Cheese , Arnott's Sesame Wheat, Freshly Squeezed Orange Juice, Butter or Sugar Biscuit, Strawberries , Griffin's Jaffa Thins. 더보기
1918 kcal 운동: Google Fit - 24 시간. 더보기
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댓글 
600g increase is not bad for festive eating.. you're doing great, just keep at it 😊 
2022년 12월 30일 작성이: Ginny OC
Thank you Ginny! 
2022년 12월 30일 작성이: AVT84

     
 

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