2022년 12월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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125.5 kg
지금까지 감소한: 12.2 kg.
남은양: 125.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 28일:
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1504 kcal
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지방: 74.06g | 단백질: 181.17g | 탄수화물: 14.22g.
아침 식사: Heinz Mayo, Tuna in Water (Canned), Salami. 점심 식사: Chicken Stock , Chicken Breast (Skin Eaten), Butter. 저녁 식사: ION دارك ٧٠٪dark 70%cocoa. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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