|
будете считать то, что съедите на нг ?
|
59.8 kg
지금까지 감소한: 13.2 kg.
남은양: 4.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 29일:
|
1916 kcal
|
지방: 75.59g | 단백질: 72.29g | 탄수화물: 236.93g.
아침 식사: Савушкин Продукт Творожок Клубника, Медвежонок Барни Барни Вкус Ванили и Клубники, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Baresto Сироп Солёная Карамель. 점심 식사: Перекресток Сыр Топлёное Молочко, Жареное Яйцо, Увелка Гречка в Пакетиках, Колбаса Докторская. 저녁 식사: Bonte Печенье Сдобное "Апельсин" , Чудо Творожок Воздушный Клубника-Земляника, Мандарины. 간식/기타: Агуша Пюре Яблочное. 더보기
|
주 0.1 kg 감소하기
|
26중 1에서 20
 댓글
я наверно тоже не буду считать,точнее постораюсь,но эти калории уже в голове и они сами считаются,поэтому это не преодолимо тяжело
2022년 12월 29일 작성이: юлия-малинка
|
Я постараюсь не считать, но и никакого обжорства не планируется) просто перенесу уж н на «попозже»)
2022년 12월 29일 작성이: Irishka_pp_po
|
Я уже расписала всё и на 31 и на 1)
2022년 12월 29일 작성이: дарьяна♡ ʕ ᵔᴥᵔ ʔ
|
2022년 12월 29일 작성이: Котя_на_диете
|
Конечно, а что это не в организм попадает?
2022년 12월 29일 작성이: P4u1_s
|
2022년 12월 29일 작성이: elizabeth05042011
|
Конечно) потому что буду есть то же самое, что и до нового года. Никаких изысков, день как день, просто с праздничным настроением. Ну ладно, Большой Киндер себе куплю-порадую)
2022년 12월 29일 작성이: ngrunin
|
2022년 12월 29일 작성이: ltnkmasha27
|
Нет, но контролировать себя буду. Потом скидывать долго придётся,если есть бесконтрольно.
2022년 12월 29일 작성이: marypogidaeva
|
На Новый год лучше следить за тем, что вы пьете, а не едите 😂
2022년 12월 29일 작성이: Natalia Kalina
|
2022년 12월 29일 작성이: Про100Алла
|
2022년 12월 29일 작성이: Катеринамарт
|
Думаю не стоит, вот и не буду хаха
2022년 12월 29일 작성이: drugsling
|
Нет, не уверена, что это хорошая идея :D
2022년 12월 29일 작성이: Oktopuska
|
💐💐💐💐💐🍓Милые девчата, женщины, 👸 (🔞18+ и 70кг+), здравствуйте! 🤗 Хочу пригласить вас в чат Стройняшки.💃
Наш чат абсолютно бесплатный. Денег не нужно. Я худею в нём сама и вас приглашаю. Мы худеем в команде. 😊 У нас рецепты ПП, 🥦🍌🍓 советы, поддержка, мотивация. От вас требуется только желание!
Наш чат находится в ватсап.
Пишите на номер 89513749146 "Хочу с вами" и я вас добавлю 🤗🥰🍏
2022년 12월 29일 작성이: prakurava09
|
Обязательно! Чтобы не провалиться по белку и растительности. А то все эти тазики с салатами и тортики ну очень аппетитные 🤤
2022년 12월 29일 작성이: Света-kонфета
|
Только белок буду считать, чтобы набрать свою норму, остальное без ограничений
2022년 12월 29일 작성이: Nevalyashka_
|
Я хочу просто специальное меню составить, рыбу, салат с овощей, бокальчик шампанского. Боюсь если есть всё что на столе будет, то вся диета полетит к чертям. Желание одно: дойти до запланированного веса (63) ☺.
2022년 12월 29일 작성이: Ксения Буз.
|
так как готовить все сама буду, то посчитать смогу, только взвешивать не буду, на глаз порции запишу
2022년 12월 29일 작성이: margosto
|
Я только начала считать и вес пошел вниз.Поэтому на НГ все взвешиваем и считаем.И кушаем только то,что насчитала программа.
2022년 12월 30일 작성이: Мышь_серая
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|