2022년 12월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
48 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 29일:
|
950 kcal
|
지방: 27.97g | 단백질: 69.74g | 탄수화물: 106.24g.
아침 식사: Tre Mulini Muesli Croccante All’Avena, Land Protein +. 점심 식사: Patate al Forno, Carrefour Brasato al Vino Rosso. 저녁 식사: Melinda Mela, Carrefour Carote Grattugiate , Fresche Fette Petto di Pollo al Forno, Esselunga Equilibrio Gallette di Riso Senza Glutine. 간식/기타: Barrette di Muesli. 더보기
|
주 0.5 kg 감소하기
|