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Einen schönen Abend Euch Allen! auf 😊
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94.9 kg
지금까지 감소한: 57.1 kg.
남은양: 0.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 29일:
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508 kcal
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지방: 12.44g | 단백질: 76.58g | 탄수화물: 27.20g.
아침 식사: Lidl Protein Bar. 점심 식사: Kaufland Milch 0,1% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. 저녁 식사: TAO Sweet Chili Sauce , Gutes Land Gouda , Gemischter Salat, Rote Paprika, Zwiebeln, Meine Metzgerei Rinderhackfleisch Fettreduziert 5%, REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Eiklar. 더보기
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안정된 체중
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