2022년 12월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.2 kg
지금까지 감소한: 5.9 kg.
남은양: 6.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 29일:
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2342 kcal
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지방: 123.81g | 단백질: 85.18g | 탄수화물: 223.02g.
아침 식사: Ei. 점심 식사: Knorr Tomatensuppe Toscana. 저녁 식사: Metzger Mailänder Salami, Gewürzgurken, Edeka Serrano Schinken, REWE Leberwurst, Aldi Kochschinken, Butter, Mischkornbrot, Gurke (mit Schale), Tomaten, Käse. 간식/기타: Gourmet Finest Cuisine Amaretto-Ricotta Mousse, Butterplätzchen, Äpfel, Lindt Weihnachts-Mandel, Möhren, Ranch Dressing, Ja! Saure Sahne 10% Fett. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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