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便/紅燒牛腩飯/20:10便
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45 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 29일:
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1068 kcal
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지방: 24.35g | 단백질: 23.97g | 탄수화물: 187.89g.
아침 식사: 7-11 蒸地瓜, 統一 統一AB乳果. 점심 식사: 7-11 蒸地瓜, 味王 紅燒牛腩. 간식/기타: 聖祖 花生貢糖, 聖祖 花生貢糖, 芭樂, 芙瓦多 奶油風味夾心蛋糕, 芙瓦多 奶油風味夾心蛋糕. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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