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🫠 i feel good.
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65.3 kg
지금까지 감소한: 6.7 kg.
남은양: 5.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 29일:
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2513 kcal
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지방: 84.47g | 단백질: 73.79g | 탄수화물: 136.62g.
아침 식사: Rügenwalder Mühle Mühlen Schinken, Backstube Lechauen Dinkelbrötchen, Ja! Heringssalat, Gekochtes Ei, Aldi Kräuter Frischkäsezubereitung, Glocken Bäckerei Körnerbrötchen. 저녁 식사: Bulls-Eye Onion BBQ Sauce, Casa Morando Olivenöl Nativ Extra, Freshona Bunter Gemüsemix, Rothe Coleslaw Salat, Weißkohlsalat, McEnnedy Bacon Bomb. 간식/기타: Krombacher Pils (Flasche), Rotkäppchen Sekt Trocken, Baileys Mini Delights. 더보기
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안정된 체중
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