2022년 12월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.7 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 3.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 29일:
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1440 kcal
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지방: 80.83g | 단백질: 105.81g | 탄수화물: 71.01g.
저녁 식사: Burro, Carrefour Speck, Formaggio di Capra (Semiduro), Lindt Lindor Nocciola, Grana Padano Grana Padano, Delicius Filetti di Sgombro al Naturale, Bulk Powders Liquid Egg Whites. 간식/기타: Sohn Crusca, Bulk Powders Pure Whey Protein Unflavoured, Fage Yogurt Greco Total 2%, Lindt Lindor Extra Fondente 70% Cacao, Grom Gelato alla Stracciatella. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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