2022년 12월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82 kg
지금까지 감소한: 25.1 kg.
남은양: 14 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 29일:
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2128 kcal
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지방: 91.14g | 단백질: 117.78g | 탄수화물: 203.17g.
아침 식사: Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Сыр Сулугуни, Виктория Буженина Деликатесная Фуршет, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Простоквашино Сметана 15%, Творог 9%, НЕВА Зефир Ванильный. 점심 식사: Самарский Кондитер Конфеты Чернослив в Шоколаде с Миндалем, НЕВА Зефир Ванильный, Щедрые Хлебец Ржаной, Умалат Сыр Сулугуни, Иней Буженина Праздничная. 저녁 식사: Любимые Традиции Вафли Классические, Oreo Мороженое Ведерко, Белый Город Молоко 2,5%, Очаково Fancy, Простоквашино Сметана 15%, Магнит Пампушки с Чесноком , Красная Фасоль (Консервированная), Борщ с Говядиной, Полет Пряники Имбирные. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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 댓글
2022년 12월 31일 작성이: Анчоус12
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Блин 100 лет туда не заходила. Спасибо!
2022년 12월 31일 작성이: ksufit1018
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