|
81 см
Вечерняя баня (ШУ)
|
83.3 kg
지금까지 감소한: 6.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 29일:
|
2205 kcal
|
지방: 46.77g | 단백질: 103.71g | 탄수화물: 168.74g.
아침 식사: Bombbar Печенье Неглазированное Фисташка, Яичный Белок, Яичный Желток, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. 점심 식사: Мандарины, Лента Лимончелло , ВкусВилл Филе Грудки Куриное Запечённое, Морковь. 간식/기타: Сыр, Виноград, Steakwine Вино Красное Полусухое Стейквайн Мальбек (Мендоса). 더보기
|
주 4.2 kg 감소하기
|