2022년 12월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
72.6 kg
지금까지 감소한: 8 kg.
남은양: 15.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 29일:
|
914 kcal
|
지방: 31.50g | 단백질: 48.60g | 탄수화물: 103.64g.
아침 식사: Kong Strong Zero Calories Energy Drink, Kaffee mit Milch. 점심 식사: Kemper Truthahnbrust, Netto Ziegenweichkäse, Harry Schweizer Weckli. 저녁 식사: Milbona Yogos Griechischer Art Pur 2%, Gemischter Salat mit Dressing, Reis Pilaw, Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen). 간식/기타: Kong Strong Zero Calories Energy Drink. 더보기
|
주 4.2 kg 감소하기
|